Guía para enfriar el cuerpo y prevenir la muerte por calor extremo

MORELIA, Mich., 12 de abril de 2026.- Ante el aumento de las temperaturas, especialistas en salud han emitido una serie de recomendaciones vitales para prevenir el golpe de calor, una condición médica grave que puede derivar en la muerte si no se trata a tiempo. El enfriamiento rápido del cuerpo es la estrategia principal para proteger los órganos vitales cuando el termómetro alcanza niveles peligrosos.

La clave de la prevención reside en la hidratación constante, incluso si no se siente sed, y en evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación. Sin embargo, si una persona presenta síntomas como confusión, mareos o piel seca y caliente, es necesario actuar de inmediato. El método más eficaz de enfriamiento es la inmersión en agua fría o la aplicación de compresas húmedas en zonas estratégicas como el cuello, las axilas y la ingle.

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